TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

阿斯:格列兹曼接近告别马竞,赛后将办告别...
2026-05-15 06:27:22

伊斯科:我还能踢很久,下赛季开局要满状态...
2026-05-15 06:27:13

德尚:卡马文加有伤且竞争激烈无缘法国队,...
2026-05-15 06:26:27

每体:瓦伦西亚仍未保级,仍有降入西乙可能...
2026-05-15 06:26:20

马卡:卡索拉登场伯纳乌第54分钟起立致敬...
2026-05-15 06:26:04

马塔拉佐:雷米罗表现出色,关键助皇家社会...
2026-05-15 06:25:59

2-0!皇马掀翻垫底队,贝林厄姆进球,姆...
2026-05-15 06:25:49

2-0!姆巴佩无视嘘声送助攻,贝林厄姆定...
2026-05-15 06:25:35

姆巴佩伯纳乌遭嘘,贡萨洛破僵贝林替补建功...
2026-05-15 06:25:12

记者:巴西有意征召卡洛斯-奥古斯托;国米...
2026-05-15 06:25:10
