首页

新闻资讯

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119084338017046_p.png"></div>01月19日讯 湖人更新官方社媒，公布了今日对阵猛龙的球队伤病报告。出战成疑：卢卡-东契奇（左腹股沟酸痛）、勒布朗-詹姆斯（左脚关节炎&amp;右侧坐骨神经痛） 缺席：奥斯汀-里夫斯（左小腿拉伤）、阿杜-蒂耶罗（右膝内侧副韧带扭伤）来源：X

湖人伤病报告：东契奇、詹姆斯出战成疑-NBA新闻

<div class="img_wrapper">
					
					<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118150440054398_p.jpg"/>
					詹姆斯拼了老命了！先来一个冲筐上篮2+1！再来一个晃开两人防守滑翔飞扣！
				</div>詹姆斯拼了老命了！先来一个冲筐上篮2+1！再来一个晃开两人防守滑翔飞扣！#湖人vs开拓者#
								 




<div class="Video_Cont" id="Video_Cont">
</div>
<script type="text/javascript">
	window.__SINAFLASHURL__ = window.$SINAFLASHURL;
</script>

<script type="text/javascript">
	var $SCOPE = {};
	window.$FlashConfig = {
		url: __SINAFLASHURL__,,,,,,,,,,,,,,,

詹姆斯拼了老命了！先来一个冲筐上篮2+1！再来一个晃开两人防守滑翔飞扣！

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118084835057596_p.png" data-imgid="09046df0182d7086395fe756839211b2"></div>01月18日讯 小贾伦-杰克逊谈到里奇-保罗提出的交易设想：用他去湖人换奥斯汀-里夫斯。小贾伦说道：“现在播客太多了。一开始我还以为这不是真的。现在你得先搞清楚这消息到底是不是真的，而我在技术方面没那些比我更年轻的人那么懂。我还在琢磨这是不是AI、深度伪造之类的东西。”在此前的一档播客节目中，里奇-保罗提议湖人用里夫斯去换小贾伦-杰克逊。来源：X

小贾伦谈里奇-保罗言论：开始以为这不是真的-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

官宣！莫兰德重返辽篮：曾助队3连冠建立王朝 结束广东短暂生涯

前队友：若昂-马里奥从小就梦想加入尤文，他会珍惜这次机会

在此前结束的一场西甲较量中，皇家社会主场2-1击败巴塞罗那。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131924099158_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛结束后，皇家社会球员奥亚萨瓦尔、雷米罗、格德斯以及洪-马丁接受了采访。雷米罗采访 谈谈这场胜利 “一场精彩的比赛，一场满足的胜利，今天的庆祝氛围让我感觉这场胜利的意义绝不仅仅只是三分。马塔拉佐转变了我们的思维方式，现在我们能够坦然面对一切局面，并且将其扭转。在他的带领下我们踢得很有活力，取得了预期的战果，这真是太棒了。这场比赛非常激烈，但我们的表现确实非常出色。” 马雷罗在上一场比赛中拿出了顶级表现，而您在这一场比赛中拿出了顶级表现 “不管怎么说今天还是被对面打进了一球，对面进那个球的时候我几乎没有做出反应，惭愧惭愧。我和马雷罗在训练中的表现都非常好，无论是我上场还是他上场，我们之间的关系总是非常融洽。” 这场比赛是您和世界杯门将名额竞争对手霍安-加西亚的直接对话 “究竟谁能去世界杯并不是由一场直接对话决定的，能够进入候选名单的门将都是顶级门将。在经历了半个艰难的赛季后，我渴望之后能够继续欢庆胜利。”奥亚萨瓦尔采访 谈谈这场比赛，这场胜利是否有运气成分？ “这是一场伟大的胜利，是属于整个多诺斯提亚-圣塞巴斯蒂安的特殊时刻。今天赢球确实有点运气成分，但我们也做对了自己该做的事。我们选择了最有可能取胜的方式参加比赛，马塔拉佐也是一位强调比赛强度的教练，我们保持了一贯的积极性和侵略性，并最终凭借这一点获得了胜利。” 谈谈马塔拉佐 “马塔拉佐码子很大，刚来的时候我被他魁梧的体格吓到了。接触之后我发现马塔拉佐是一位充满能量、善于沟通的教练，他与所有人都建立起了联系，并且将自己身上的力量传递给了我们。”格德斯采访 谈谈您的进球 “这是一场精彩绝伦的比赛，当然，赢球有运气成分。巴塞罗那扳平比分之后，我闪电般地为球队再次进球领先。我根本想不起来我进球的时候脑子里在想些什么，当时我的大脑一片空白，几乎是凭本能在踢球，然后就将球打进去了。我的这个进球至关重要，它迅速提振了我们的士气，并最终帮助我们取得了胜利。”洪-马丁采访 谈谈这场比赛 “巴塞罗那是一支很强悍的球队，我们知道这是一场艰难的比赛。我们之前在把握机会方面一直做得不好，但今天我们做得很好。我们是一支勇猛的球队，始终希望贯彻高位逼抢战术，巴萨给我们制造了很多麻烦，但我们顶住压力坚持到了最后一刻，马塔拉佐给了我们动力与信心。”

雷米罗：一场比赛决定不了谁去世界杯；没扑掉巴萨进球略惭愧

俄罗斯国家队主帅、皇家社会旧将卡尔平近日前往西班牙观看皇家社会的比赛，他在接受采访时谈论了俄罗斯国家队以及球队攻击手扎哈里扬的情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131829004434_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="660" height="456" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 卡尔平表示俄罗斯国家队现在处境尴尬，不知道什么时候才能恢复正常。 谈谈俄罗斯国家队现在的尴尬处境 “国家队的处境确实挺尴尬的，我们只能踢踢友谊赛，不知道什么时候才能重新参加正式比赛......甚至我都讲不好还有没有重新参加正式比赛的机会，这种情况我也不知道怎么应对。不过也因为这一情况，我可以调整球员的年龄结构，在比赛中提拔大量年轻球员进行试验。” 如果有机会，您会来执教皇家社会吗？ “我记得很久以前就有人问过我这个问题。我总是说愿意，但目前而言这是不可能的。我和俄罗斯国家队的合约还有两年半时间，我不能允许自己在国家队处于目前这种情况的时候拍拍屁股走人，这与我的道德观念不符。等未来我身上没有国家队合约的时候，倒是可以一试。” 谈谈扎哈里扬 “我来主要也是来看扎哈里扬的，他这周受伤了，不过伤不严重，据我了解他很有可能赶得上下轮对阵<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

卡尔平：俄罗斯国家队现在处境尴尬，也不知道何时能恢复正常

弗利克：机会很多，运气很糟西甲 01-19 12:11西甲第20轮，巴萨客场1比2不敌皇家社会。赛后接受采访，巴萨主帅弗利克表示，“这个结果与比赛场面并不匹配，我们制造了很多机会，最后，球队投入了很多能量，但运气很糟糕。的确，我们可以把防守做得更好，但我还是对球员们的表现表示认可。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131824078648_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="493" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

弗利克：机会很多，运气很糟

北京时间1月19日凌晨，2025/26赛季英超联赛第22轮上演一场焦点战。排名第3的阿斯顿维拉主场0-1不敌来访的太妃糖埃弗顿，主场各项赛事11连胜惨遭终结，也失去了反超曼城迫近阿森纳的绝佳机会。至此，本轮比赛英超前四球队2平2负无一胜绩全部趴窝，而阿森纳客场闷平森林的含金量还在提高。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131813067643_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="737" height="491" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此前12次英超交手，维拉面对埃弗顿拿到了8胜4平的战绩，占据了绝对优势，此番携主场11连胜之威则更加志在必得。开场1分钟，勒尔的射门就击中门框险些为客队迎来梦幻开局，随后的比赛，维拉占据了控球率和射门次数上的绝对优势，但第17分钟他们又折损了队长麦金，后者受伤无法坚持被盖桑换下。第41分钟，盖桑头球攻门击中门框，维拉与进球失之交臂。半场结束，双方0-0互交白卷。易边再战第59分钟，保托雷斯停球失误，麦克尼尔远射被扑，跟进的巴里轻巧挑射破门，埃弗顿客场1-0领先。随后的时间，维拉大举进攻但破门乏术，最终不得不接受主场0-1告负的结果。此役之后，维拉43分原地踏步，依然以净胜球劣势屈居输球的曼城之后位列积分榜第3位，错失了反超曼城3分，将与阿森纳积分差距缩小到4分的大好机会。赛后，维拉主帅埃梅里承认，埃弗顿配得上这场胜利，但自己的球队位居前四也并非偶然，“我们会重新振作起来，因为我们目前排在联赛第3。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131815031916_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="700" height="406" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 维拉的输球，也宣告本轮英超前四球队集体趴窝，只拿到了2平2负的战绩。榜首阿森纳客场0-0闷平诺丁汉森林，排名第2的曼城客场0-2完败同城对手曼联。而排名第4的利物浦则在主场被升班马伯恩利1-1逼平。最后一个出击的维拉原本有机会提升排名，但他们却在主场输给了埃弗顿。但第2第3双双输球，对于领跑的阿森纳来说却是一件好事。本场比赛，他们在客场0-0战平森林，错失了将领先优势扩大为9分的大好机会。赛后，中场核心德克兰-赖斯还爆粗发泄不满。但枪手之前领先6分，本轮拿到1分之后领先优势达到了7分。无论如何，他们的领先优势扩大是不争的事实。所以，这个赛季真的就是老天爷都在帮枪手。如果在这种情况下还不能拿到英超冠军，那阿尔特塔真的可以走人了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131817035964_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="521" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

2平2负！英超前四本轮全趴窝 枪手客场闷平森林含金量还在提高

北京时间1月19日，据知名记者大卫-奥恩斯坦消息，他表示“我认为弗兰克离开热刺只是时间问题。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131808016643_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该记者表示：“托马斯-弗兰克在托特纳姆热刺的处境十分严峻。就目前情况来看，他依然在职，而托特纳姆将在周二的欧冠比赛中对阵多特蒙德。因此，他有可能会继续执教那场比赛。在热刺内部，许多人对托马斯-弗兰克仍抱有支持态度，希望他能取得成功，但我觉得大家也很现实。他们也意识到这可能无法实现，这让我认为托马斯-弗兰克的离开只是时间问题，而非是否的问题。当然，他的处境也存在戏剧性好转的可能性，但我觉得这种概率很低，特别是球迷已经对他以及俱乐部高层失去信心。此外，据我们所听到的消息，许多球员感到不满，这并非因为他们认为托马斯-弗兰克能力不足，而是觉得他或许并不适合这份工作。”【上咪咕独家看英超】

DO：我认为弗兰克离开热刺只是时间问题

热刺暂不换帅，弗兰克周中继续带队英超 01-19 10:27热刺近期战绩糟糕，俱乐部高层考虑换帅。不过《每日邮报》透露，由于可以选择的新帅并不多，弗兰克本周仍有可能暂时留任，带队出战周中的欧冠比赛。热刺或许不会很快官宣换帅，不过，俱乐部内部已经就新帅人选展开探讨。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131803086643_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="484" height="316" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

热刺暂不换帅，弗兰克周中继续带队

在对阵摩洛哥的非洲杯决赛中，塞内加尔国门爱德华-门迪扑出了对方的一记勺子点球，成为球队夺得非洲杯冠军的最大功臣之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131757039652_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="604" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> “大心脏”的卜拉欣-迪亚斯面对身高臂长的门迪，选择了勺子点球，怎料门迪并没有完全交出重心，轻松没收点球。门迪并不是一名擅扑点球的门将，但事实上，这并不是门迪第一次上演“躺平式”扑点了，在2021年5月切尔西作客挑战曼城的比赛中，彼时效力于切尔西的门迪就曾以类似的方式扑出过<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

相似度99%！暨扑出阿圭罗勺子点球后，门迪再现“躺平式”扑点

当地时间1月18日，《电讯报》指出，水晶宫在英超生态中本就是一家“出售型俱乐部”，优秀球员和成功主帅被更高平台挖走是无法回避的现实。格伊的转会虽在价格上看起来不理想，但其竞技与历史价值已被充分实现。格拉斯纳明知这一规律，却在公开场合情绪化指责管理层，忽视了财务监管趋严和俱乐部生存压力。对水晶宫而言，真正的危机不是卖人，而是球员无人问津。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131748019592_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 以下是《电讯报》的分析 水晶宫是一家典型的“出售型俱乐部”。马克-格伊的转会只是时代的缩影，但主教练过于直白的公开表态，可能会打破俱乐部内部某种微妙的平衡。格拉斯纳在2024年赛季中途接手水晶宫时，并不是为了长期执教。像他这样有雄心的主教练，与他们在这种级别俱乐部执教的球员并没有本质区别。球员表现越好，就越容易被豪门挖走；主教练也是如此。在水晶宫、布莱顿、伯恩茅斯、布伦特福德这样的俱乐部，如果执教成功，最终往往会跳槽到更大的舞台。对于这些俱乐部来说，挑战是永恒的：一次又一次地任命好教练、引进好球员。周五，马克-格伊——可以说是英超最出色的后卫之一，也是英格兰队的主力——以2000万英镑转会离开水晶宫，合同中还包含未来二次转会分成条款。考虑到格伊只有25岁，合同价值理论上可能接近1亿英镑，这样的价格显然并不理想。但他是水晶宫在2024-25赛季夺得足总杯时的队长，那是俱乐部历史上最伟大的一个赛季。这同样具有价值，每一个决定都必须放在整体背景下权衡。无论转会费是多少，水晶宫引进格伊这笔交易本身都是一次彻底的成功。如果切尔西当初像水晶宫一样看清了他的潜力，如今他很可能已经是在斯坦福桥佩戴队长袖标、签下八年长约的核心球员了。四年半前，水晶宫为格伊支付的1800万英镑，或许是俱乐部历史上在竞技和财务层面都最成功的一笔引援。当时，这也是他们队史第三高的转会费。像水晶宫这样的俱乐部，需要拥有一定数量“明显留不住”的球员。说得直白一点，这些球员实力太强，注定不会久留，他们也会用表现证明这一点。在此过程中，他们推动俱乐部前进，并最终为俱乐部带来转会收益。无论大小俱乐部，阵容更新都是周期性的，而非豪门球队从来都无法长期留住最好的球员。格拉斯纳当然明白这一点。和所有优秀主教练一样，他也会竭尽全力留住最关键的球员。去年夏天，他曾在格伊的问题上与主席史蒂夫-帕里什及俱乐部老板展开博弈，利用上赛季的成功施加公开压力，最终迫使俱乐部放弃了将格伊出售给利物浦的计划。但在周六晚上输给桑德兰之后，格拉斯纳再次点燃了矛盾，这一次让水晶宫的处境更加艰难。就在周五，在确认格伊离队后的几分钟内，格拉斯纳便公开宣布，他的合同到期后也将在夏天离任。没有任何严肃的观察者会认为他会长期留在水晶宫，就像没有人会指望格伊续约一样。但一名主教练如此直白地公开这一点，可能会破坏俱乐部内部原本存在的一种“默契状态”。在桑德兰赛后，格拉斯纳的言论更进一步升级。他宣称自己和球员被“抛弃”，因为在比赛前一天出售格伊，以及夏天出售埃泽，“两次被掏空了心脏”。这种情绪化的表态，忽视了水晶宫这类俱乐部必须面对的现实。主教练的职责，是管理这种现实，而不是火上浇油。对于水晶宫这样的俱乐部来说，环境正变得一年比一年艰难。英超即将实施新的财务监管体系——阵容成本规则（SCR），将俱乐部支出限制在营业额的85%。同时，水晶宫目前已经接近欧足联规定的70%支出上限。这些因素，都会影响俱乐部最终接受曼城2000万英镑报价的决定。SCR规则将迫使水晶宫这类俱乐部更早地将优秀球员出售给更富有的对手。在此前的盈利与可持续性规则（PSR）下，转会收益可以在三年周期内平摊使用；而SCR没有这种“缓冲空间”。一次高额出售，可能让俱乐部在一个赛季内远低于85%的支出上限，但这些结余在下个赛季将无法继续使用。未来还会有更多离队情况。亚当-沃顿到今年夏天合同只剩两年；两年前他从英冠加盟，是一次极具眼光的引援。马特塔到夏天只剩一年合同，他是在水晶宫的耐心培养下，成长为英超级别的射手——当初俱乐部无法轻易放弃那笔1500万英镑的投资。失去其中一人或两人，都会带来熟悉的问题。但对于水晶宫来说，更大的问题反而是：如果没有人想买他们的球员，那才是真正的危机。迈克尔-奥利塞和埃泽都来自英冠中游球队，最终以总价1.2亿英镑加盟欧冠级别豪门。上一十年，曼联以超过7000万英镑的总价引进了万-比萨卡和扎哈。总会有新的球员被发现和培养。俱乐部已经为格伊选定了接班人——19岁的康沃，去年夏天从图卢兹加盟。无论如何，还能有什么替代方案？水晶宫并不是一台“印钞机”。下一份财务报告中，俱乐部的营业额可能会首次突破2亿英镑，但其中约75%来自英超的分成。通过比赛日收入和商业开发，确实还有提升空间，但与欧洲顶级俱乐部的盈利能力相比，这依然只是“零花钱”。英超联赛本身是水晶宫最重要的收入来源，保级本身就至关重要。在2025年这个历史性的赛季中，格拉斯纳给予了水晶宫前所未有的自信。他让俱乐部短暂地突破了自身所处的客观限制，而这必然伴随着代价：成功的球员和主教练，终究会离开。这一规律从未改变。但他们本可以在离开时，不必制造周六晚那样的指责与对立。【上咪咕独家看英超】

电讯报：对水晶宫这种“出售型”俱乐部，球员无人问津才可怕

北京时间1月19日，布拉格斯巴达官方宣布，西汉姆联中场安迪-欧文加盟俱乐部。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131737079141_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 安迪-欧文现年25岁，来自苏格兰，司职中场。在23/24赛季，球员从奥地利克拉根福加盟西汉姆联，之后被回租。在24/25赛季，安迪-欧文正式代表西汉姆联出战，效力期间共为球队在各项赛事出场18次，没有取得进球和助攻。现在他在德转上的身价为500万欧元。【上咪咕独家看英超】

官方：西汉姆联中场安迪-欧文加盟布拉格斯巴达

本轮英超上演了一出极具戏剧性的争冠戏码——领头羊阿森纳在客场苦战仅取一分，而追赶者曼城与阿斯顿维拉却双双意外翻车。这一夜，阿森纳或许没有迎来预想中的狂欢，但积分榜上悄然拉开的7分差距，却让枪手拥趸嗅到了久违的冠军气息。然而，漫长的赛季犹如一场马拉松，此刻的领跑优势能否化为最终的奖杯？让我们深入剖析这轮比赛背后的战术博弈、阵容隐忧与赛程暗雷。当终场哨声在诺丁汉城市球场响起，阿森纳球员的脸上并未浮现狂喜——一场0:0的闷平，暴露了进攻端火力的短暂停滞。曼城和维拉输球。社交媒体上瞬间涌出戏谑之声：“枪手躺着扩大分差！”这戏剧性的一幕，恰是本赛季英超争冠乱局的缩影：稳定性取代了绝对统治力，成为决定冠军归属的关键。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119131732030598_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="728" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 数学上，7分优势意味着容错空间的拓宽——即便未来遭遇两场失利，争冠主动权仍握在手中。但更值得玩味的是心理层面的碾压：曼城与维拉在同一轮次崩盘，暴露出二者在持久战中的脆弱性。曼城败给曼联一役中，瓜迪奥拉对中卫组合的失望溢于言表；维拉主帅埃梅里：“连续作战让球队能量枯竭。”反观阿森纳，尽管进攻端创造性不足，但防线已零封对手，这种“钝刀割肉”式的拿分能力，恰恰是冠军球队的底色。阿森纳的医疗室近期传来佳音：后卫陆续复出，防线重回富裕状态。但前场轮换仍考验教练智慧—？曼城方面，格伊尚未经强队检验，哈兰德一旦伤停，进攻体系将面临重构。真正的冠军争夺，往往始于主力疲惫之时，终于替补挺身而刻。此外，VAR争议、裁判尺度、甚至天气因素都可能成为“压垮骆驼的稻草”。正如温格所言：“英超冠军的归属，取决于谁最能应对意外。历史总是充满隐喻——上赛季阿森纳正是在现在崩盘，将冠军拱手相让。如今相似的剧情再度上演：领先优势、进攻滞涩、赛程密集……但这支球队已悄然进化：赖斯的铁血拦截、萨利巴的冷静出球、甚至拉亚的门线指挥，都注入了不同于以往的坚韧。曼城则面临伤病困境，维拉的黑马光环逐渐褪色。 联赛还剩16轮，枪手需要做的，便是将这份“被动优势”转化为主动碾压——毕竟，最好的夺冠方式，是让追赶者彻底绝望。欧冠一个接下来各个球队需要考虑的事情，如果欧冠的时候，一些球队就使用主力不轮换，那么接下来的情况更麻烦。所以阿森纳和国米的比赛使用什么阵容， 很重要。

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食晨练90分钟吃第一顿饭