减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
![]()
7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。
从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

突发! 中国足球裁判界传来一个重磅消息:...
2026-04-23 09:26:07

北京时间4月21日,亚冠精英联赛半决赛首...
2026-04-23 09:25:57

随着亚冠二级联赛半决赛的临近,利雅得胜利...
2026-04-23 09:25:53

北京时间4月18日亚足联冠军精英联赛1/...
2026-04-23 09:25:44

近期,中国著名裁判马宁在执法亚冠精英联赛...
2026-04-23 09:25:38

在万众瞩目之下,亚冠精英联赛半决赛的烽火...
2026-04-23 09:25:34

2026年4月22日凌晨,亚冠精英联赛半...
2026-04-23 09:25:28

41岁的C罗又一次站在了亚冠二级联赛半决...
2026-04-23 09:25:17

刚刚结束的亚冠二级半决赛,利雅得胜利主场...
2026-04-23 09:25:09

5-1,一场酣畅淋漓的大胜。 利雅得胜利...
2026-04-23 09:24:57
