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谢泼德：季前赛很紧张也很兴奋 我要努力成为更好的球员

据Lakers Film Studio，湖人与独行侠已经就27岁前锋PJ-华盛顿展开了深入交易谈判。消息源指出，目前尚无即刻达成的协议，但这无疑让华盛顿在洛杉矶的交易雷达上变得更加清晰。独行侠在2025年夏天刚刚用一份4年9000万美元的合同锁定华盛顿，原本计划让他辅佐今年的状元秀库珀·弗拉格，一起扛起后东契奇时代的重建大旗。然而，球队管理层似乎正在重新评估方向，愿意倾听关于华盛顿和中锋丹尼尔·加福德的报价。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804081209017273_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 华盛顿身上的吸引力很大一部分来自他与卢卡·东契奇在2024年季后赛建立起的化学反应——那一年独行侠一路杀进NBA总决赛，华盛顿的适配性被联盟多队看在眼里，而湖人恰恰是最渴望复制这种默契的球队。随着东契奇和奥斯汀·里夫斯被确立为长期核心，紫金军团急于在侧翼和前场补进那种能立刻融入体系的拼图。薪资匹配是横在谈判桌上的现实障碍。据湖人随队记者Jovan Buha分析，湖人目前距离第一硬帽非常接近，一个像杰登·哈迪加道尔顿·克内克特这样的方案从薪资结构上几乎走不通，至少要换成哈迪和杰克·拉拉维亚的组合才能配平华盛顿的合同，这还不算可能需要搭上的选秀权。而湖人手里可动用的未来资产相当有限——只剩一个2032年的首轮互换权和三个次轮签，和那些能甩出复数首轮的竞争对手相比，筹码明显干瘪。湖人并没有把鸡蛋放在一个篮子里。Marc Jacobs同时透露，湖人与克莱·汤普森彼此有意，且都在等待潜在的买断发生，才会正式推进后续对话。作为土生土长的洛杉矶人，汤普森从未掩饰过在生涯暮年再冲一冠的渴望。眼看训练营逐渐临近，无论是华盛顿交易还是克莱买断，这两条路都带着紧迫感，催促湖人管理层尽快为东契奇与里夫斯身边补上最后那几块关键组件。

27岁PJ-华盛顿或联手东契奇？湖人独行侠深谈，薪资难题仅2换2能解

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804081014059223_p.png"></div>08月04日讯 前NBA球员肯德里克-帕金斯在节目中谈到了快船2019年通过交易得到保罗-乔治的运作。帕金斯表示：“这是NBA历史上最荒唐的交易之一，也是一个最典型的例子，说明球队为什么不应该什么都听球员的。”2019年，快船为得到乔治，向雷霆送出谢伊-吉尔杰斯-亚历山大、达尼罗-加里纳利、5个首轮签和2个首轮签互换权。来源：X

帕金斯：乔治换SGA是最荒唐的交易之一，球队不该总听球星的-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080944063169_p.png"></div>08月04日讯 据美记Tony Mejia报道，克莱-汤普森据称在热火的引援目标名单中位居前列。Mejia是一名长期报道NBA的媒体人，曾供职于CBS Sports。“相比通过交易直接得到克莱，热火更倾向于等待他与独行侠达成买断，然后再以自由球员身份将其签下。”克莱与独行侠的合同还剩最后一年，2026-27赛季薪资约为1746万美元，合同结束后将成为完全自由球员。来源：X

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020241013080701068586_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间10月12日，火箭队探花秀谢泼德接受了媒体采访，谢泼德表示：“我从未在NBA联盟这个最高舞台上打过篮球，这是不同的，我刚开始的时候很紧张也很兴奋，新秀年一整年对我来说都是学习的时间，我要去观看比赛录像，还要去健身房努力锻炼，在各个方面努力、提升整体比赛水平，努力成为更好的球员和队友，NBA的比赛节奏更快，球员们更高大、更强壮、更具运动能力。所以我要努力去学习更多的技巧。”(NBA官网)

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080722021342_p.jpeg"></div>08月04日讯 NBA球衣号码博主Etienne Catalan表示：前锋扎卡里-里萨谢新赛季将在独行侠身穿10号球衣。独行侠上一任10号是2026赛季的布兰登-威廉姆斯。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080645032497_p.png" data-imgid="6e6da6eb92669d7dc54b0cfd11f82eaa"></div>08月04日讯 Bleacher Report评选出勒布朗-詹姆斯加盟费城76人队后，NBA实力排名前十的首发阵容：<span style="color: rgb(0,,,,

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1-1爆冷背后藏啥猫腻？中超争二4队仅差1分，河南人看完直叹气
我跟你们说，昨晚那场球看得我是五味杂陈。
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郑州航海体育场，2026年7月31日晚上7点35分开球，中超第21轮，河南彩陶坊主场迎战大连英博海发。赛前多少人拍着胸脯说"河南稳了"？结果呢，1比1，各拿一分走人。
这哪是一场普通平局，简直是中超争二格局的"地震"。
咱先把账算清楚。
河南队这赛季跟大连英博前后掰手腕三次——联赛第6轮客场2比1输、足协杯1/8决赛点球5比6被淘汰、昨晚航体再战又是1比1。
三场下来0胜1平2负，硬是没啃下这块骨头。
老话讲"事不过三"，可河南球迷这回真成了哑巴吃黄连，有苦说不出。
更要命的是，河南队账面8胜4平8负本来该有28分，结果因为违规被罚扣6分，到手只剩22分排第9。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080519024288_p.webp" max-width="600"> <div class="lookall-box">
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 啥概念？辛辛苦苦干三个月，一张罚单回到解放前。要不是扣分，河南这会儿的积分跟大连英博的29分差不了多少，上游格局又是另一番光景。
上半场河南队主场作战，节奏牢牢攥在自己脚下。
第27分钟，钟义浩左边路一脚传中，外援古斯塔沃顶住防守压力，头球吊射破门。1比0，航体沸腾。
古斯塔沃这上半场简直是"开了挂"，多次获得得分良机，进攻端状态火热得烫手。
中场休息时，不少河南球迷心里乐开了花："拿下！两连胜稳了！"
谁成想，下半场画风突变。
大连英博一口气换了三人——吕鹏换下张华晨、19岁小将杨铭锐换下阿奇姆彭、德尔加多换下罗竞。这三步棋，走的是真叫一个妙。
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第53分钟，斯坦丘送出高质量直塞，杨铭锐接球后完成精彩摆脱，随后冷静低射破门，斩获个人赛季首球。
1比1，大连把比分扳平了。
后面的比赛双方都未能再取得进球，最终握手言和。
别看比分是平局，赛后技术统计一摆出来，吓人一跳：
控球率：河南49% — 大连51%
射正：河南3次 — 大连5次
角球：河南3个 — 大连5个
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黄牌：河南4张 — 大连2张
大连英博这是"客场装怂，实则偷分"啊！
人家控球、射正、角球全线占优，要不是河南门将和横梁帮忙，输球的没准儿就是河南。
难怪有球迷调侃："这就叫会踢的踢进球，不会踢的踢积分"。
重点来了，这场1比1直接把中超上游搅了个天翻地覆。
20轮战罢最新积分榜：
成都蓉城44分领跑，重庆铜梁龙29分第2，大连英博29分第3（先赛一场），云南玉昆28分第4，青岛西海岸28分第5。
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看懂没？从第2名重庆到第5名青岛，4支球队之间仅仅相差1分！
这就是中超本赛季最刺激的"争二集团"。
大连英博这场逼平河南，积分蹭到29分，先赛一场直接压到中超第3，跟排第2的重庆铜梁龙完全同分。
要是昨晚大连赢了呢？直接冲进前二，争二格局立马洗牌。
可惜足球场上没有"要是"。一分的差距，就是天堂和地狱的距离。
有人说了，河南22分排第9，领先降级区8分，保级无虞，不用慌。
我可不这么看。
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河南队最近状态明显回暖，上轮客场2比1击败山东泰山，打破长达17年的客场不胜魔咒，这股劲头要是能延续，冲进前五绝对有戏。
可昨晚这一平，两连胜势头戛然而止，近三次交手英博难求一胜。对球员心理的打击，比丢分更可怕。
俗话说"兵败如山倒，心散事难成"。河南这帮小伙子能不能快速走出阴霾，直接决定他们下半赛季能走多远。
再说说大连这边。
作为升班马，9胜2平9负积29分排第3，这成绩简直是"鲤鱼跳龙门"。
但隐患也不小——8天3场高强度赛程，足协杯鏖战120分钟点球出局、联赛惜败浙江，全队体能严重透支。
昨晚要不是杨铭锐那个进球"一锤定音"，搞不好在航体栽个跟头。
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8月8日，大连英博将再次迎来"辽宁德比"，球队将坐镇梭鱼湾足球场对阵辽宁铁人。
到时候体能恢复了没？阵容齐整了没？这1分偷得值不值？ 8号见分晓。
说实话，昨晚那90分钟，浓缩了中超本赛季最魔幻的剧情。
河南人憋屈——明明占尽天时地利，偏偏啃不下大连这块硬骨头，还因为扣分眼睁睁看着本该属于自己的上游席位离自己远去。
大连人窃喜——体能透支、轮换应战，愣是从航体带走1分，积分榜上还完成大超车。
中游球队蠢蠢欲动——4队仅差1分，这意味着后面每一轮都是"六分战"，输一场可能跌出争二集团，赢一场就能杀进前二。
中超这出大戏，下半场才刚刚开始。正所谓"好戏在后头"，咱们搬好板凳，拭目以待。
至于河南队能不能冲破"大连魔咒"、大连英博能不能守住前三甲位置、争二集团最终鹿死谁手——悬念，才是足球最美的样子，不是吗？ </div>

8月4日：1-1爆冷背后藏啥猫腻？中超争二4队仅差1分，河南人看完直叹气_大连_积分_客场

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080610037395_p.jpeg"></div>08月04日讯 据体育画报国王记者Logan Struck的报道：这个休赛期，国王原本愿意通过先签后换，协助扎克-拉文寻找新东家。但拉文最终选择执行自己4900万美元的球员选项。25-26赛季常规赛，拉文场均19.2分2.8篮板2.3助攻0.7抢断。来源：X

队记：国王原计划先签后换送走拉文，但拉文执行了球员选项-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080558004356_p.png"></div>08月04日讯 前NBA球员、教练拜伦-斯科特在节目中谈到了勒布朗-詹姆斯没有选择重返骑士的原因。斯科特表示：“我认为，詹姆斯-哈登是勒布朗没有回到克利夫兰的原因。如果骑士阵中没有哈登，我觉得他可能会第三次回归。”骑士于2026年2月从快船交易得到哈登；詹姆斯在休赛期最终选择加盟76人。来源：X

斯科特：如果骑士没有哈登，詹姆斯可能会第三次回归-NBA新闻

同城德比0比2输球，青岛海牛彻底坐上了中超副班长的位置。
8月2日晚6点，中超第21轮青岛德比在西海岸大学城体育场开打。青岛西海岸2比0拿下青岛海牛，彭欣力和梅米舍维奇先后破门，海牛的李苏达第85分钟两黄变一红被罚下，十人完赛。
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输掉这场球之后，海牛21轮战罢6胜3平12负，因为赛季初被扣7分，实际积分只有14分，排名中超垫底。而赢球的西海岸拿到31分，暂时冲到了积分榜第2。
一场德比，两种命运，反差大到离谱。
比赛刚开局，西海岸就摆出了主场气势。
第13分钟，王庚睿左路传中，南松中路跟进推射破门。海牛球迷刚心头一紧，VAR介入回看——张修维抢断宋文杰犯规在先，进球无效。海牛逃过一劫。
可这口气还没喘匀，第40分钟西海岸又来了。董宇后场一脚长传，彭欣力反越位成功，突入禁区左脚低射破门。1比0。
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 半场结束，海牛带着一球落后进入更衣室。
易边再战，海牛主帅米兰换了人，金洋洋被刘军帅换下，试图扭转局面。西海岸那边则换上了外援内尔松·卢斯，继续加码进攻。
第64分钟，西海岸打出精彩的定位球配合——戴维森主罚右侧任意球贴地直塞，梅米舍维奇前插推射破门。2比0。
落后的海牛越踢越急。第85分钟，李苏达在追防中战术犯规，吃到第二张黄牌，两黄变一红被罚下场。十人应战的海牛，再也无力回天。
最终哨响，0比2，海牛输掉了这场"不能输"的德比。
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这场失利，让海牛一口气把四个尴尬纪录全续上了：
第一，各项赛事五连败。从足协杯到中超，海牛最近五场全输，上一次赢球还要追溯到6月26日4比2胜云南玉昆。
第二，跨6场不胜。6月26日之后，海牛各项赛事6场比赛难求一胜。
第三，德比对西海岸4战不胜。上一次在德比中战胜西海岸，还是2024年7月7日的事。本赛季首回合，双方在海牛主场0比0互交白卷。
第四，107天未尝零封。海牛各项赛事连续17场没能零封对手，上一次城门不失，正是今年4月17日与西海岸的那场0比0，距今已经107天。
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四个魔咒摞在一起，像一座山压在海牛头顶。
更扎心的是，本轮保级直接竞争对手都在拿分。
前一天，天津津门虎让二追三，3比2战胜云南玉昆；武汉三镇客场逼平成都蓉城。这两队赛前分别比海牛多1分、少1分，如今纷纷涨分。
赛前其实海牛还有机会：如果能在德比中拿下西海岸，积分就能涨到17分，追平津门虎、反超武汉三镇。
结果不但没拿分，反而被津门虎拉开到3分差距。21轮过后，海牛6胜3平12负，扣7分后14分垫底。
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海牛这场德比排出的首发，只有叶博亚和斯特兰德贝里两名外援可用。
赛前两员大将埃朱马和安杰尔科维奇双双因伤缺席，叶博亚虽然红牌停赛复出，但孤木难支。老将宋龙被顶到中后卫位置，防线本就摇摇欲坠。
反观西海岸，虽然新外援未进大名单、卢斯坐在替补席，但依然派出三外援首发，张修维、南松、阿齐兹、戴维森这套中前场组合运转流畅。
人员不整的海牛，从开场就处于被动。控球率45%对55%，射正2对4，角球1对3——每一项数据都在下风。
这场德比，把青岛两支球队的差距摆上了台面。
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西海岸赢球后积31分，在重庆铜梁龙本轮未赛的情况下，超越29分的大连英博，暂升至积分榜第2。算上这场，西海岸主场对海牛的连续进球纪录已经延续到4场，升入中超后主场对阵海牛从未被零封。
而海牛，则继续着各项赛事五连败、中超四连败的颓势。
赛前海牛主帅米兰说："德比是很特殊的比赛，一切都有可能发生，我相信这场比赛不需要我给球员们做任何的动员了。"
可比赛的过程和结果证明，仅靠"德比精神"填不满阵容的窟窿，也止不住连败的滑坡。
终场哨响，西海岸大学城体育场成了欢乐的海洋，海牛将士低着头走向客队通道。看台上，曾经率领海牛夺得足协杯冠军的韩国名帅李章洙现场观战，不知这位"青岛荣誉市民"作何感想。
0比2的比分定格，海牛的五连败、107天零封荒、德比4战不胜——所有魔咒，都在这一夜继续蔓延。 </div>

8月4日：青岛海牛五连败！107天始终未零封，德比4战无胜，延续4大魔咒_西海岸_中超_比赛

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080534011640_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080538007998_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080543084631_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080547064806_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080551058397_p.jpeg"></div>08月04日讯 levi&apos;s官方更新Ins，晒出一组雷霆球员谢伊-吉尔杰斯-亚历山大的照片与球迷分享。“谢伊-吉尔杰斯-亚历山大穿搭靠的是他的本能，而不是靠指导和刻意准备，他有一种时尚的随性！”levi&apos;s附文道。2025-26赛季季后赛，谢伊-吉尔杰斯-亚历山大场均可以得到27.6分2.9篮板7.9助攻1.3抢断0.9盖帽。来源：Instagram

时尚的本能！谢伊-吉尔杰斯-亚历山大为Levi’s拍摄宣传照-NBA新闻

8月8号，中超第22轮，上海申花客场打青岛海牛。
这场比赛不用任何人渲染氛围，光看积分榜就够了。申花三连败之后积19分排第13，领先降级区只有4分。海牛更惨，14分垫底，四连败挂在身上甩都甩不掉。一个从负分起步跑到快虚脱了，一个在泥潭里越陷越深。
这不是普通的联赛轮次，这是提前到来的保级决赛。3分加3分，赢家拿走6分，输家可能直接掉进深渊。
赢球，一切还有得谈
先聊申花这边。
如果申花能在客场拿下海牛，积分涨到22分，领先降级区的优势将扩大到至少7分。这个数字意味着什么？意味着临时教练组有喘息的空间，意味着更衣室不会再崩，意味着那些已经开始写“申花降级”的稿子可以暂时删掉。
更重要的是心理层面的东西。三连败期间，申花进了1个球丢了7个，攻防两端全面失控。上一场打辽宁铁人，同一个反越位套路被人打穿了两次，防线的狼狈写在脸上。这时候最需要的就是一场胜利来止血。赢球不一定能解决所有问题，但能解决“有没有信心打下一场”的问题。一场保级直接对话的胜利，带来的士气回升比踢赢一场普通比赛更有价值。
再往后看，申花9轮打完还要碰河南和成都蓉城。河南刚换了外援，不好啃；蓉城虽然五连平但底子厚。如果能在海牛身上拿到3分，后面就算输给强队，也不至于被一脚踹进降级区。关键是有这口气吊着，年轻球员不至于崩盘。
再说海牛。如果海牛主场赢了申花，积分来到17分，距离安全区可能只剩一两场球的距离。这支球队赛季前被扣了7分，从负数开始跑，跑了21轮还在垫底，但还没死透。赢下这场直接对话，不仅能缩小分差，还能在相互战绩上占优——本赛季第一次交手，海牛客场输了0比2，但这场赢回来的话，一胜一负，净胜球至少不亏。
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海牛需要的东西其实跟申花一样：一场胜利来留住希望。垫底的球队最怕的不是输球，是看不到希望。一旦看不到希望，主场球迷不上座，俱乐部投资缩水，核心球员想走人，那才是真正的连锁崩盘。反过来，如果能在主场啃下申花这块硬骨头，20367个座位的青岛大学城体育场，能坐满一半都是胜利。 <div class="lookall-box">
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 赢不了，后果谁扛得住
如果申花在海牛身上拿不到3分，那麻烦就大了。
平局的话，22轮打完还是20分，领先降级区可能缩到3分以内。一场球的距离，等于把自己挂在悬崖边上，下一轮稍微一哆嗦就掉下去。更可怕的是，申花这批球员有多少人经历过真正的保级战？过去几年不是在争冠就是在争亚冠，突然掉进保级区，心态这东西说崩就崩。三连败已经证明了，这支队在逆风局里找不到节奏。
输球就更不用说了。如果申花输给海牛，积分还是19分，而降级区球队可能已经追到只差1分。后面还要打强队，拿什么抢分？更衣室一旦失控，换谁来当教练都白搭。申花被扣了10分起跑，咬着牙跑到第21轮，形势最危险的时候反而崩了，这谁能想到？
海牛这边，输球的后果更直接。
垫底球队打保级直接对话，输了就是八个字：提前预定降级名额。如果海牛输给申花，积分还是14分，距离安全区可能被拉到8分以上。8分是什么概念？剩余9轮要追8分，还得指望前面三四个对手集体犯错，概率有多大？翻翻中超历史，这种局面下能翻盘的球队一只手数得过来。
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而且输球带来的连锁反应谁都扛不住。俱乐部本来就在降级边缘，投资方看到希望渺茫，冬窗还会掏钱补强吗？核心球员看到球队降级已成定局，还会留吗？青岛海牛这几年的投入不算小，但扣分加连败，已经把这支球队逼到了墙角。主场输掉保级直接对话，球迷退场、社交媒体开骂，这些事你拦不住。
这不只是一场3分球
这场比赛的重量，远远超出积分本身。
对于申花球迷来说，保级从来不是他们赛季前会想到的词。一支上海的豪门球队，去年还在争冠，今年被扣10分后变成保级队，这落差谁受得了？如果连海牛都踢不过，那“豪门”两个字就得重新定义了。不是球迷能不能接受降级的问题，是球队的根基会被动摇。赞助商怎么想？市场价值怎么算？品牌形象怎么维护？这些问题的答案，可能就藏在这场比赛的胜负里。
对于海牛来说，意义更直接。青岛足球需要一支中超球队撑着。海牛如果能赢下申花，不光是3分的问题，更是给这座城市一个信号：我们还没死。一场胜利，可能让整个赛季的观赛体验变成“虽然过程曲折，但结局好看”。如果输了，那这个赛季的青岛德比、齐鲁德比、所有一切，都会变成背景板上的灰暗一笔。
还有一层东西，叫未来投资。申花如果保级成功，哪怕只是勉强上岸，俱乐部也有底气去谈引援、谈赞助、谈下赛季的规划。如果降级了，赞助商跑路不说，连球员的转会价值都会跟着缩水。海牛也是一样，赢球或者平局，至少能证明这支球队还有战斗的意愿，本地企业看到这股劲，掏钱赞助的可能性就大。输球的话，说句不好听的，投资者看一眼积分榜，扭头就走了。
这场比赛踢完，中超保级区的格局可能就清楚了。是申花继续往下滑，还是海牛触底反弹，谜底就在8月8号。
抛开主队立场，你是想看申花赢球保住豪门最后的体面，还是想看海牛赢球让保级悬念继续刺激下去？ </div>

8.4日：申花海牛生死战：赢家救赎，输家提前预定降级名额？_胜利_比赛_积分榜

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080527059960_p.png"></div>08月04日讯 独行侠的扎卡里-里萨谢接受了记者采访，谈到了自己第三个NBA赛季的目标。里萨谢表示：“我会利用这个夏天让自己变得更好，成为一名无可争议、必须留在场上的球员，这就是我对下赛季的目标。我知道自己有能力做到，也知道自己以前曾经做到过。我清楚自己在NBA赛场上拥有一席之地，这一点毫无疑问，我对自己充满信心。”2025-26赛季常规赛，里萨谢代表老鹰出战67场，其中46场首发，场均得到9.6分3.8篮板1.1助攻，投篮命中率45.5%。今年休赛期，他被老鹰交易至独行侠。来源：X

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