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马祖拉谈全明星间歇计划：我给球队列出了10-12件可以提高的事情

2026/27赛季苏格兰超级联赛正式揭幕，卫冕冠军凯尔特人坐镇凯尔特公园球场，迎战邓迪。这是凯尔特人开启联赛卫冕征程的第一战，比赛通过天空体育进行直播。截至发稿时，本场对决仍在进行中。双方首发阵容与实时比分可通过天空体育的文字和视频直播获取，球迷正在关注这场新赛季首轮的较量。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804013008019566_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

凯尔特人苏超卫冕首战主场迎战邓迪，天空体育直播中

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260803200800025542_p.jpeg" data-imgid="c0fdbbd8c8bfe1a8f876bc528433e57a"></div>08月03日讯 美媒ClutchPoints发文谈及凯尔特人前锋杰森-塔图姆：杰森-塔图姆新赛季并非常规赛MVP热门人选。事实上，在几乎所有竞猜平台的MVP夺冠赔率榜单里，他都排不到前三。不少球迷因此将他视作新赛季MVP赛道的黑马。新赛季凯尔特人将围绕塔图姆建队，他迎来又一次机会，证明自己联盟顶级球星的实力。外界对他的预期没有下降，但舆论风向已经发生变化。有时候，最精彩的MVP征程，往往从无人聚光灯关注的起点开启。你认为杰森-塔图姆在新赛季MVP争夺战中被低估了吗？来源：Instagram

美媒发问：塔图姆在新赛季MVP争夺战中被低估了吗？-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260803080453072634_p.jpeg"></div>08月03日讯 体育画报凯尔特人记者John Karalis表示：杰森-塔图姆场均砍下30+得分完全具备可行性。他还需要提升篮板效率。在此基础上，能否冲击MVP就取决于球队战绩。塔图姆已经拥有竞争常规赛MVP的基础条件。塔图姆曾在22-23赛季场均30.1分8.8篮板4.6助攻1.1抢断。来源：X

可能性多少？队记表示塔图姆可以场均30+分并冲击MVP-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020240215084732058017_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2月15日讯 今日，凯尔特人主帅马祖拉接受了记者的采访。谈到全明星间歇计划，马祖拉说：“我给球队列出了10-12件可以提高的事情，我会根据时间表去训练看看我们哪里可以更好，我真的不喜欢休息，我不理解为什么会有休息。”2月20日-22日，联盟会有3天休息。

NBA新秀榜：文班、切特牢牢占据榜首，勇士新秀上升一位

杜兰特：努尔基奇是一名老将 能处理好每种情况

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080722021342_p.jpeg"></div>08月04日讯 NBA球衣号码博主Etienne Catalan表示：前锋扎卡里-里萨谢新赛季将在独行侠身穿10号球衣。独行侠上一任10号是2026赛季的布兰登-威廉姆斯。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080645032497_p.png" data-imgid="6e6da6eb92669d7dc54b0cfd11f82eaa"></div>08月04日讯 Bleacher Report评选出勒布朗-詹姆斯加盟费城76人队后，NBA实力排名前十的首发阵容：<span style="color: rgb(0,,,,

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1-1爆冷背后藏啥猫腻？中超争二4队仅差1分，河南人看完直叹气
我跟你们说，昨晚那场球看得我是五味杂陈。
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郑州航海体育场，2026年7月31日晚上7点35分开球，中超第21轮，河南彩陶坊主场迎战大连英博海发。赛前多少人拍着胸脯说"河南稳了"？结果呢，1比1，各拿一分走人。
这哪是一场普通平局，简直是中超争二格局的"地震"。
咱先把账算清楚。
河南队这赛季跟大连英博前后掰手腕三次——联赛第6轮客场2比1输、足协杯1/8决赛点球5比6被淘汰、昨晚航体再战又是1比1。
三场下来0胜1平2负，硬是没啃下这块骨头。
老话讲"事不过三"，可河南球迷这回真成了哑巴吃黄连，有苦说不出。
更要命的是，河南队账面8胜4平8负本来该有28分，结果因为违规被罚扣6分，到手只剩22分排第9。
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 啥概念？辛辛苦苦干三个月，一张罚单回到解放前。要不是扣分，河南这会儿的积分跟大连英博的29分差不了多少，上游格局又是另一番光景。
上半场河南队主场作战，节奏牢牢攥在自己脚下。
第27分钟，钟义浩左边路一脚传中，外援古斯塔沃顶住防守压力，头球吊射破门。1比0，航体沸腾。
古斯塔沃这上半场简直是"开了挂"，多次获得得分良机，进攻端状态火热得烫手。
中场休息时，不少河南球迷心里乐开了花："拿下！两连胜稳了！"
谁成想，下半场画风突变。
大连英博一口气换了三人——吕鹏换下张华晨、19岁小将杨铭锐换下阿奇姆彭、德尔加多换下罗竞。这三步棋，走的是真叫一个妙。
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第53分钟，斯坦丘送出高质量直塞，杨铭锐接球后完成精彩摆脱，随后冷静低射破门，斩获个人赛季首球。
1比1，大连把比分扳平了。
后面的比赛双方都未能再取得进球，最终握手言和。
别看比分是平局，赛后技术统计一摆出来，吓人一跳：
控球率：河南49% — 大连51%
射正：河南3次 — 大连5次
角球：河南3个 — 大连5个
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黄牌：河南4张 — 大连2张
大连英博这是"客场装怂，实则偷分"啊！
人家控球、射正、角球全线占优，要不是河南门将和横梁帮忙，输球的没准儿就是河南。
难怪有球迷调侃："这就叫会踢的踢进球，不会踢的踢积分"。
重点来了，这场1比1直接把中超上游搅了个天翻地覆。
20轮战罢最新积分榜：
成都蓉城44分领跑，重庆铜梁龙29分第2，大连英博29分第3（先赛一场），云南玉昆28分第4，青岛西海岸28分第5。
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看懂没？从第2名重庆到第5名青岛，4支球队之间仅仅相差1分！
这就是中超本赛季最刺激的"争二集团"。
大连英博这场逼平河南，积分蹭到29分，先赛一场直接压到中超第3，跟排第2的重庆铜梁龙完全同分。
要是昨晚大连赢了呢？直接冲进前二，争二格局立马洗牌。
可惜足球场上没有"要是"。一分的差距，就是天堂和地狱的距离。
有人说了，河南22分排第9，领先降级区8分，保级无虞，不用慌。
我可不这么看。
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河南队最近状态明显回暖，上轮客场2比1击败山东泰山，打破长达17年的客场不胜魔咒，这股劲头要是能延续，冲进前五绝对有戏。
可昨晚这一平，两连胜势头戛然而止，近三次交手英博难求一胜。对球员心理的打击，比丢分更可怕。
俗话说"兵败如山倒，心散事难成"。河南这帮小伙子能不能快速走出阴霾，直接决定他们下半赛季能走多远。
再说说大连这边。
作为升班马，9胜2平9负积29分排第3，这成绩简直是"鲤鱼跳龙门"。
但隐患也不小——8天3场高强度赛程，足协杯鏖战120分钟点球出局、联赛惜败浙江，全队体能严重透支。
昨晚要不是杨铭锐那个进球"一锤定音"，搞不好在航体栽个跟头。
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8月8日，大连英博将再次迎来"辽宁德比"，球队将坐镇梭鱼湾足球场对阵辽宁铁人。
到时候体能恢复了没？阵容齐整了没？这1分偷得值不值？ 8号见分晓。
说实话，昨晚那90分钟，浓缩了中超本赛季最魔幻的剧情。
河南人憋屈——明明占尽天时地利，偏偏啃不下大连这块硬骨头，还因为扣分眼睁睁看着本该属于自己的上游席位离自己远去。
大连人窃喜——体能透支、轮换应战，愣是从航体带走1分，积分榜上还完成大超车。
中游球队蠢蠢欲动——4队仅差1分，这意味着后面每一轮都是"六分战"，输一场可能跌出争二集团，赢一场就能杀进前二。
中超这出大戏，下半场才刚刚开始。正所谓"好戏在后头"，咱们搬好板凳，拭目以待。
至于河南队能不能冲破"大连魔咒"、大连英博能不能守住前三甲位置、争二集团最终鹿死谁手——悬念，才是足球最美的样子，不是吗？ </div>

8月4日：1-1爆冷背后藏啥猫腻？中超争二4队仅差1分，河南人看完直叹气_大连_积分_客场

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080610037395_p.jpeg"></div>08月04日讯 据体育画报国王记者Logan Struck的报道：这个休赛期，国王原本愿意通过先签后换，协助扎克-拉文寻找新东家。但拉文最终选择执行自己4900万美元的球员选项。25-26赛季常规赛，拉文场均19.2分2.8篮板2.3助攻0.7抢断。来源：X

队记：国王原计划先签后换送走拉文，但拉文执行了球员选项-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080558004356_p.png"></div>08月04日讯 前NBA球员、教练拜伦-斯科特在节目中谈到了勒布朗-詹姆斯没有选择重返骑士的原因。斯科特表示：“我认为，詹姆斯-哈登是勒布朗没有回到克利夫兰的原因。如果骑士阵中没有哈登，我觉得他可能会第三次回归。”骑士于2026年2月从快船交易得到哈登；詹姆斯在休赛期最终选择加盟76人。来源：X

斯科特：如果骑士没有哈登，詹姆斯可能会第三次回归-NBA新闻

同城德比0比2输球，青岛海牛彻底坐上了中超副班长的位置。
8月2日晚6点，中超第21轮青岛德比在西海岸大学城体育场开打。青岛西海岸2比0拿下青岛海牛，彭欣力和梅米舍维奇先后破门，海牛的李苏达第85分钟两黄变一红被罚下，十人完赛。
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输掉这场球之后，海牛21轮战罢6胜3平12负，因为赛季初被扣7分，实际积分只有14分，排名中超垫底。而赢球的西海岸拿到31分，暂时冲到了积分榜第2。
一场德比，两种命运，反差大到离谱。
比赛刚开局，西海岸就摆出了主场气势。
第13分钟，王庚睿左路传中，南松中路跟进推射破门。海牛球迷刚心头一紧，VAR介入回看——张修维抢断宋文杰犯规在先，进球无效。海牛逃过一劫。
可这口气还没喘匀，第40分钟西海岸又来了。董宇后场一脚长传，彭欣力反越位成功，突入禁区左脚低射破门。1比0。
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 半场结束，海牛带着一球落后进入更衣室。
易边再战，海牛主帅米兰换了人，金洋洋被刘军帅换下，试图扭转局面。西海岸那边则换上了外援内尔松·卢斯，继续加码进攻。
第64分钟，西海岸打出精彩的定位球配合——戴维森主罚右侧任意球贴地直塞，梅米舍维奇前插推射破门。2比0。
落后的海牛越踢越急。第85分钟，李苏达在追防中战术犯规，吃到第二张黄牌，两黄变一红被罚下场。十人应战的海牛，再也无力回天。
最终哨响，0比2，海牛输掉了这场"不能输"的德比。
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这场失利，让海牛一口气把四个尴尬纪录全续上了：
第一，各项赛事五连败。从足协杯到中超，海牛最近五场全输，上一次赢球还要追溯到6月26日4比2胜云南玉昆。
第二，跨6场不胜。6月26日之后，海牛各项赛事6场比赛难求一胜。
第三，德比对西海岸4战不胜。上一次在德比中战胜西海岸，还是2024年7月7日的事。本赛季首回合，双方在海牛主场0比0互交白卷。
第四，107天未尝零封。海牛各项赛事连续17场没能零封对手，上一次城门不失，正是今年4月17日与西海岸的那场0比0，距今已经107天。
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四个魔咒摞在一起，像一座山压在海牛头顶。
更扎心的是，本轮保级直接竞争对手都在拿分。
前一天，天津津门虎让二追三，3比2战胜云南玉昆；武汉三镇客场逼平成都蓉城。这两队赛前分别比海牛多1分、少1分，如今纷纷涨分。
赛前其实海牛还有机会：如果能在德比中拿下西海岸，积分就能涨到17分，追平津门虎、反超武汉三镇。
结果不但没拿分，反而被津门虎拉开到3分差距。21轮过后，海牛6胜3平12负，扣7分后14分垫底。
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海牛这场德比排出的首发，只有叶博亚和斯特兰德贝里两名外援可用。
赛前两员大将埃朱马和安杰尔科维奇双双因伤缺席，叶博亚虽然红牌停赛复出，但孤木难支。老将宋龙被顶到中后卫位置，防线本就摇摇欲坠。
反观西海岸，虽然新外援未进大名单、卢斯坐在替补席，但依然派出三外援首发，张修维、南松、阿齐兹、戴维森这套中前场组合运转流畅。
人员不整的海牛，从开场就处于被动。控球率45%对55%，射正2对4，角球1对3——每一项数据都在下风。
这场德比，把青岛两支球队的差距摆上了台面。
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西海岸赢球后积31分，在重庆铜梁龙本轮未赛的情况下，超越29分的大连英博，暂升至积分榜第2。算上这场，西海岸主场对海牛的连续进球纪录已经延续到4场，升入中超后主场对阵海牛从未被零封。
而海牛，则继续着各项赛事五连败、中超四连败的颓势。
赛前海牛主帅米兰说："德比是很特殊的比赛，一切都有可能发生，我相信这场比赛不需要我给球员们做任何的动员了。"
可比赛的过程和结果证明，仅靠"德比精神"填不满阵容的窟窿，也止不住连败的滑坡。
终场哨响，西海岸大学城体育场成了欢乐的海洋，海牛将士低着头走向客队通道。看台上，曾经率领海牛夺得足协杯冠军的韩国名帅李章洙现场观战，不知这位"青岛荣誉市民"作何感想。
0比2的比分定格，海牛的五连败、107天零封荒、德比4战不胜——所有魔咒，都在这一夜继续蔓延。 </div>

8月4日：青岛海牛五连败！107天始终未零封，德比4战无胜，延续4大魔咒_西海岸_中超_比赛

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080534011640_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080538007998_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080543084631_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080547064806_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080551058397_p.jpeg"></div>08月04日讯 levi&apos;s官方更新Ins，晒出一组雷霆球员谢伊-吉尔杰斯-亚历山大的照片与球迷分享。“谢伊-吉尔杰斯-亚历山大穿搭靠的是他的本能，而不是靠指导和刻意准备，他有一种时尚的随性！”levi&apos;s附文道。2025-26赛季季后赛，谢伊-吉尔杰斯-亚历山大场均可以得到27.6分2.9篮板7.9助攻1.3抢断0.9盖帽。来源：Instagram

时尚的本能！谢伊-吉尔杰斯-亚历山大为Levi’s拍摄宣传照-NBA新闻

8月8号，中超第22轮，上海申花客场打青岛海牛。
这场比赛不用任何人渲染氛围，光看积分榜就够了。申花三连败之后积19分排第13，领先降级区只有4分。海牛更惨，14分垫底，四连败挂在身上甩都甩不掉。一个从负分起步跑到快虚脱了，一个在泥潭里越陷越深。
这不是普通的联赛轮次，这是提前到来的保级决赛。3分加3分，赢家拿走6分，输家可能直接掉进深渊。
赢球，一切还有得谈
先聊申花这边。
如果申花能在客场拿下海牛，积分涨到22分，领先降级区的优势将扩大到至少7分。这个数字意味着什么？意味着临时教练组有喘息的空间，意味着更衣室不会再崩，意味着那些已经开始写“申花降级”的稿子可以暂时删掉。
更重要的是心理层面的东西。三连败期间，申花进了1个球丢了7个，攻防两端全面失控。上一场打辽宁铁人，同一个反越位套路被人打穿了两次，防线的狼狈写在脸上。这时候最需要的就是一场胜利来止血。赢球不一定能解决所有问题，但能解决“有没有信心打下一场”的问题。一场保级直接对话的胜利，带来的士气回升比踢赢一场普通比赛更有价值。
再往后看，申花9轮打完还要碰河南和成都蓉城。河南刚换了外援，不好啃；蓉城虽然五连平但底子厚。如果能在海牛身上拿到3分，后面就算输给强队，也不至于被一脚踹进降级区。关键是有这口气吊着，年轻球员不至于崩盘。
再说海牛。如果海牛主场赢了申花，积分来到17分，距离安全区可能只剩一两场球的距离。这支球队赛季前被扣了7分，从负数开始跑，跑了21轮还在垫底，但还没死透。赢下这场直接对话，不仅能缩小分差，还能在相互战绩上占优——本赛季第一次交手，海牛客场输了0比2，但这场赢回来的话，一胜一负，净胜球至少不亏。
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海牛需要的东西其实跟申花一样：一场胜利来留住希望。垫底的球队最怕的不是输球，是看不到希望。一旦看不到希望，主场球迷不上座，俱乐部投资缩水，核心球员想走人，那才是真正的连锁崩盘。反过来，如果能在主场啃下申花这块硬骨头，20367个座位的青岛大学城体育场，能坐满一半都是胜利。 <div class="lookall-box">
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 赢不了，后果谁扛得住
如果申花在海牛身上拿不到3分，那麻烦就大了。
平局的话，22轮打完还是20分，领先降级区可能缩到3分以内。一场球的距离，等于把自己挂在悬崖边上，下一轮稍微一哆嗦就掉下去。更可怕的是，申花这批球员有多少人经历过真正的保级战？过去几年不是在争冠就是在争亚冠，突然掉进保级区，心态这东西说崩就崩。三连败已经证明了，这支队在逆风局里找不到节奏。
输球就更不用说了。如果申花输给海牛，积分还是19分，而降级区球队可能已经追到只差1分。后面还要打强队，拿什么抢分？更衣室一旦失控，换谁来当教练都白搭。申花被扣了10分起跑，咬着牙跑到第21轮，形势最危险的时候反而崩了，这谁能想到？
海牛这边，输球的后果更直接。
垫底球队打保级直接对话，输了就是八个字：提前预定降级名额。如果海牛输给申花，积分还是14分，距离安全区可能被拉到8分以上。8分是什么概念？剩余9轮要追8分，还得指望前面三四个对手集体犯错，概率有多大？翻翻中超历史，这种局面下能翻盘的球队一只手数得过来。
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而且输球带来的连锁反应谁都扛不住。俱乐部本来就在降级边缘，投资方看到希望渺茫，冬窗还会掏钱补强吗？核心球员看到球队降级已成定局，还会留吗？青岛海牛这几年的投入不算小，但扣分加连败，已经把这支球队逼到了墙角。主场输掉保级直接对话，球迷退场、社交媒体开骂，这些事你拦不住。
这不只是一场3分球
这场比赛的重量，远远超出积分本身。
对于申花球迷来说，保级从来不是他们赛季前会想到的词。一支上海的豪门球队，去年还在争冠，今年被扣10分后变成保级队，这落差谁受得了？如果连海牛都踢不过，那“豪门”两个字就得重新定义了。不是球迷能不能接受降级的问题，是球队的根基会被动摇。赞助商怎么想？市场价值怎么算？品牌形象怎么维护？这些问题的答案，可能就藏在这场比赛的胜负里。
对于海牛来说，意义更直接。青岛足球需要一支中超球队撑着。海牛如果能赢下申花，不光是3分的问题，更是给这座城市一个信号：我们还没死。一场胜利，可能让整个赛季的观赛体验变成“虽然过程曲折，但结局好看”。如果输了，那这个赛季的青岛德比、齐鲁德比、所有一切，都会变成背景板上的灰暗一笔。
还有一层东西，叫未来投资。申花如果保级成功，哪怕只是勉强上岸，俱乐部也有底气去谈引援、谈赞助、谈下赛季的规划。如果降级了，赞助商跑路不说，连球员的转会价值都会跟着缩水。海牛也是一样，赢球或者平局，至少能证明这支球队还有战斗的意愿，本地企业看到这股劲，掏钱赞助的可能性就大。输球的话，说句不好听的，投资者看一眼积分榜，扭头就走了。
这场比赛踢完，中超保级区的格局可能就清楚了。是申花继续往下滑，还是海牛触底反弹，谜底就在8月8号。
抛开主队立场，你是想看申花赢球保住豪门最后的体面，还是想看海牛赢球让保级悬念继续刺激下去？ </div>

8.4日：申花海牛生死战：赢家救赎，输家提前预定降级名额？_胜利_比赛_积分榜

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260804080527059960_p.png"></div>08月04日讯 独行侠的扎卡里-里萨谢接受了记者采访，谈到了自己第三个NBA赛季的目标。里萨谢表示：“我会利用这个夏天让自己变得更好，成为一名无可争议、必须留在场上的球员，这就是我对下赛季的目标。我知道自己有能力做到，也知道自己以前曾经做到过。我清楚自己在NBA赛场上拥有一席之地，这一点毫无疑问，我对自己充满信心。”2025-26赛季常规赛，里萨谢代表老鹰出战67场，其中46场首发，场均得到9.6分3.8篮板1.1助攻，投篮命中率45.5%。今年休赛期，他被老鹰交易至独行侠。来源：X