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记者：浙江原本将与利雅得胜利比赛看成冬训很重要的热身赛

本场沙职联对决聚焦亚冠资格区卡位战，吉达国民坐镇主场迎战布赖代合作，赛事定于2026年1月15日01:30开赛，两队战意呈现鲜明差异。吉达国民目前以10胜4平4负积34分位列积分榜第5位，距离亚冠资格区仅2分之差，抢分冲击前四的意愿极为强烈，且球队近期状态火热，过去6场正式比赛豪取5胜1平保持不败，上轮更是3-2逆转绝杀领头羊利雅得胜利，士气达到顶峰。布赖代合作则以7胜6平5负积27分暂列第8位，高出降级区10分，保级压力较小但冲击欧战资格希望渺茫，不过球队近期状态同样回暖，过去5轮联赛3胜2平保持不败。历史交锋层面吉达国民占据绝对压制优势，双方过去6次交手4胜1平1负，本赛季首回合客场2-0完胜，且近5次主场对阵布赖代合作全胜零封，心理优势拉满。近期迷茫的兄弟可以添加看看：每日方案免费分享1.1 001让负+002让负SP4.12√1.2 004让胜+006主负SP2.88√1.3 003主胜+019主负SP3.11√1.4 027主胜+033主胜SP3.2x1.5 001主胜+004主负SP2.7√1.6 005负+008负SP3.28√1.8 001胜+007负SP2.39√1.9 005负+013负SP2.8×1.10 002负+025胜SP3.24√1.11 006负+025胜SP2.67√1.12 002胜+005让负SP2.47√今日方案已出，关注公众号 【球场露两手】 战绩可查，获取每日精选二串方案两队阵容状况各有隐患，核心战力与防线稳定性形成鲜明反差。吉达国民主力框架基本完整，进攻端多点开花，前场攻击群合力贡献25粒进球，中场核心场均关键传球达3.5次，串联起高效的边中结合进攻体系，但防守端存在明显短板，主力中卫萨利赫·阿姆里停赛，且连续8场比赛均有丢球，场均失球1.1粒，面对快速反击时转身速度偏慢的问题较为突出，同时锋线本泽马、谢赫里伤缺也对进攻火力有一定影响。布赖代合作主打防守反击，前锋线反击速度出众，主力后腰场均拦截2.8次构成中场屏障，但客场表现堪称“客场虫”，本赛季9个客场仅2胜3平4负，场均失球1.5粒，更关键的是主力中卫因累计黄牌停赛，替补年轻后卫大赛经验不足，面对高压逼抢易出现失误，且下半场后半段体能下降后往往是丢球高发期。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260113211834018839_p.webp" max-width="600">战术博弈将围绕吉达国民的主场高压压制与布赖代合作的防守反击展开。吉达国民大概率沿用4-3-3控球压迫体系，依托主场优势展开高强度逼抢，利用边路突破与肋部穿插制造威胁，定位球也将成为重要得分手段，毕竟其主场场均进球达2.1粒，是联赛主场火力最猛的球队之一。布赖代合作则大概率摆出5-4-1铁桶阵收缩防线，试图通过反击中的速度优势冲击吉达国民的薄弱防线，但历史数据显示其防守反击体系完全被吉达国民克制。综合来看，吉达国民在近期状态、历史交锋和主场优势上占据明显上风，即便存在防线人员缺口，凭借强劲的进攻火力仍有望掌控比赛节奏；布赖代合作虽状态回暖，但客场短板与核心位置缺阵使其难以抗衡，大概率难以全身而退。

周三006 沙职联 吉达国民VS布赖代合作，精研赛事分析！_进攻_主场_防线

1月6日，上海申花足球俱乐部官宣原成都蓉城球员杨帅加盟，随后，杨帅发文向成都蓉城和成都球迷告别。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260106200047076686_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 杨帅写道： 两年，两次季军，打进亚冠精英赛，亚冠正赛首胜，场场爆满的凤凰山，亚洲最顶级的tifo…..在成都有太多的记忆，所有瞬间以后我都可以讲给女儿听，这是爸爸工作过的地方。其实真不知道怎么跟大家说再见，因为真的不舍得，这座城市有很多我们不舍得分开的大朋友，小朋友。我有一点遗憾和不甘心留在了这里，我相信球队的兄弟们会为了更高的目标去努力，就像前两年我们一直坚持的。新的征程开始，就让我们相互祝福吧，希望我们都能成为更好的彼此，希望我们能一直专注做喜欢的事！最后，感谢球队所有兄弟这两年的照顾，爱你们。杨帅还在评论区表示：想跟成都的所有球迷说声抱歉，因为受伤错过了一些重要的比赛，抱歉没有做的更好希望大家能一如既往的支持球队。

杨帅告别成都：有遗憾和不甘心，希望我们都能成为更好的彼此

在足球的世界里，转会是每位球员职业生涯中的重要节点。对于杨帅而言，1月6日的官宣加盟上海申花，意味着他与成都蓉城的两年旅程画上了句号。作为一名在蓉城效力的球员，杨帅不仅在场上拼搏，更在这座城市留下了难以磨灭的印记。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260106192057083220_p.webp">在短视频中，杨帅用真挚的情感向前东家道别，队友元敏诚等人纷纷在评论区送上祝福。这样的场景，仿佛是足球世界中最温暖的瞬间。他在蓉城的49场比赛中，贡献了无数的汗水与拼搏，帮助球队取得了两次季军、打进亚冠精英赛以及亚冠正赛首胜等佳绩。每一场比赛，都在凤凰山的球场上留下了无数球迷的欢呼与支持，令人感动。“在成都有太多的记忆。”这是杨帅告别时说的第一句话。他提到，所有的瞬间都将成为他与女儿分享的故事，这不仅是对自己职业生涯的总结，更是对这座城市深厚感情的表达。成都，这座有着独特文化和美食的城市，成为了他职业生涯的重要一部分。正如他所言：“其实真不知道怎么跟大家说再见，因为真的不舍得。”杨帅的告别不仅仅是对城市和球队的告别，更是对自己足球梦想的重新启程。在两年的时间里，他与球队的兄弟们并肩作战，携手共进。他深知，自己虽已离开，但蓉城的兄弟们将继续为更高的目标而努力。这种精神的传承，正是足球运动的魅力所在。在告别中，杨帅也表达了对球迷的歉意，因伤错过了一些重要比赛，他希望大家能够继续支持球队。足球不仅是运动，更是城市的情感寄托，球迷的支持则是球队前进的动力。在这段时间里，杨帅与成都的球迷建立了深厚的情感，这种情感在告别时愈加显得珍贵。新的征程已经开始，杨帅在视频中寄予了对未来的祝福。他希望自己和球队的兄弟们都能成为更好的彼此，继续专注于自己热爱的事业。对于一个足球运动员来说，每一次转会都是新挑战的开始，而他在成都蓉城的经历，将永远铭刻在心。杨帅的告别信，既是对过去的总结，也是对未来的展望。在足球的世界里，尽管会有离别，但那份热爱与记忆将永存心间。成都，感谢你为杨帅的职业生涯增添了光彩，而他在这里的每一个瞬间，也将成为这座城市足球历史的一部分。在未来的日子里，杨帅与成都蓉城的故事将继续在球迷的心中流传，正如他所说：“希望我们能一直专注做喜欢的事！”这不仅是对自己职业生涯的期许，更是对所有热爱足球的人们的鼓励。

杨帅告别蓉城：在成都的回忆与不甘心交织的告别信_足球_城市_球迷

据，浙江队原本将与利雅得胜利的比赛看成冬训很重要的热身赛。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240124004302098363_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 根据原先的计划，利雅得胜利将在1月24日于深圳与上海申花进行友谊赛，28日与浙江队交手。主办方在发布会上宣布，C罗因身体原因无法上场，与上海申花、浙江队的比赛延期举行。记者徐毅表示：“本周日的比赛，浙江队原本看成是冬训很重要的一场热身赛，接下来也将做出紧急应对。”

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米兰在意甲第21轮主场1-0击败莱切，主教练阿莱格里在赛后接受了米兰TV的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119203017074051_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 晚上好，教练，刚才我们还在开玩笑谈论那数不清的机会，我们说这其实是一场“虚假的险胜”，因为球队今天晚上创造了非常多的机会，而且几乎没有冒任何风险…… 晚上好。今天晚上最棒、最重要的一点是球队在进攻端表现活跃，但最关键的是我们的防守阶段表现得非常好，尤其是在预防性防守方面，小伙子们做得非常出色。 米兰以极高的巡航速度结束了这个四场比赛非常密集的周期，拿到了你经常提到的场均两分的成绩，你对目前的这段时期感到满意吗？ 我对球员们从赛季初至今的表现都感到满意，不过今天在圣西罗踢完之后，我想我们要到2月22日才能再回到这里比赛了。因此，接下来我们有三场非常重要而且精彩的客场比赛要踢，分别是对阵罗马、博洛尼亚和比萨。现在我们需要恢复体力，从下一场比赛开始就考虑如何拿分。 教练，在交给演播室之前，能不能跟我们聊聊菲尔克鲁格？因为原本看来他需要一段时间恢复，但他上一场就上场了，今天晚上又打进了他的第一个进球。这是一个尽管有伤在身但仍然为这件球衣倾尽全力的球员，最重要的是他总是随时待命，拥有惊人的热情。这一点非常关键，因为最终拥有巨大的热情、强烈的渴望并愿意为集体奉献，这极其重要…… 是的，这是一个已经真正成为了“团队”的集体。我们知道今天晚上的表现对于全取三分和在积分榜上再进一步非常重要。但我们也深知周日还有一场精彩的比赛要踢，对手是前四名的直接竞争对手，因为罗马现在的表现真的非常好。所以我们需要脚踏实地，因为我们花了很久才建立起来的东西，一瞬间就可能被毁掉。所以我们要感到高兴，恢复精力，然后考虑下周日的比赛。 教练晚上好，我想接刚才那个话题——如果菲尔克鲁格在替补待命后即便带着骨折的脚趾也能起到决定性作用，如果帕夫洛维奇带着脸上缝了12针——哦，是9针——的伤势坐在替补席上，这是否说明这个集体有什么特别之处？或者说整个环境有一种特别的氛围？因为这些都是很重要的信号…… 不，这是一个已经真正成为了整体的团队。我们清楚今天晚上所做的一切对于拿到三分而言很重要，让我们在排名上又迈出了一小步。 教练晚上好，我们在周四晚上刚踢完一场消耗巨大的比赛，当时上半场的比赛管理很艰难，下半场去争取胜利也很不容易，拉比奥在那场比赛当中展现了绝对的统治力，而仅仅72小时后，今天拉比奥依然在奔跑、战斗、高歌、负重前行、创造机会并反抢球权……我完全可以理解你为什么从不把他换下，即使是面对科莫之后如此短的时间，他依然倾尽所有，阿德里安对这个赛季是不是有特别的期待？ 不，他和其他人一样都是出色的职业球员。他拥有惊人的体能，那种属于欧冠决赛级别球员的体能。米兰很幸运能拥有他，也幸运能拥有其他所有球员。这支球队和这些球员还有很大的提升空间，尤其是在进攻端的最后16米区域需要提高，要更加冷静，少一些急躁，多一些精准。到了那个时候，即使面对中下游球队，我们也能收获更多的进球。

阿莱格里：拉比奥有欧冠决赛级别的体能，米兰很幸运能拥有他

北京时间1月19日，佛罗伦萨官方宣布，利兹联前锋哈里森租借加盟俱乐部，含选择买断条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119203010042473_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 佛罗伦萨官方公告 佛罗伦萨足球俱乐部官方宣布，已从利兹联足球俱乐部租借杰克-哈里森，租借附带买断选择权。哈里森于1996年11月20日出生于英格兰斯托克城，他出自曼联青训营，职业生涯中曾效力于利兹联、米德尔斯堡、纽约城足球俱乐部和埃弗顿。这位新加盟紫百合的球员在英超联赛和足总杯中出场194次，打入27球并贡献23次助攻。哈里森将身穿17号球衣。【上咪咕独家看英超】

官方：利兹联前锋哈里森租借加盟佛罗伦萨，含选择买断条款

米兰在意甲第21轮主场1-0击败莱切，主教练阿莱格里在赛后接受了慢镜头记者克劳迪奥-拉伊蒙迪的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119203004043604_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今天晚上的比赛再次展现了球队的耐心和毅力，最终成功赢得了胜利，但这在很大程度上要归功于替补出场的球员，你经常强调这些球员是如何发挥关键作用的，他们往往能改变局势…… 事实的确如此，替补球员是具有决定性的，而且他们必须在场上发挥决定性的作用。无论我们是处于领先状态，还是正在努力争取赢得比赛，他们的表现都至关重要。今天晚上，这些小伙子们像往常一样表现得非常出色，带着极佳的状态进入了比赛。之前在对阵科莫的比赛当中也是如此，在佛罗伦萨的比赛也是一样。我们必须坚持不懈地努力工作，并意识到过去所取得的成绩固然重要，但更重要的事在于从现在开始直到联赛结束，我们接下来所必须完成的任务。 的确，比赛当中总会有各种不同的阶段，我并不要求你过分关注积分榜最顶端的排名，目前的差距还是保持不变，你们仍然落后三分，但我认为，领先第五名七个积分的差距已经开始显现了，这似乎已经成为了一个相当可观而且有趣的领先优势…… 这个差距看起来很有趣，但实际情况并非完全如此。因为在足球世界里，短短一个星期的时间就足以改变所有的局势。目前，我们即将面临三场极其艰难的客场挑战，其实每一场比赛都充满了挑战。我们需要在客场先后对阵罗马、博洛尼亚和比萨，因此，这三场连续的客场之旅将会直接决定我们最终能否获得欧冠的参赛资格。 请评价一下菲尔克鲁格这位令人惊叹的球员吧，你经常提到，这种具有国际水准的球员非常重要，因为他们不仅能在球场上做出贡献，还能够向整个团队传递宝贵的价值观…… 首先，他拥有极其惊人的热情，这让我感到非常高兴。事实上，从他加盟的第一天起，他就展现出了强烈的作为欲望。最重要的是，他完全将自己置于集体的利益之下，全心全意为整个团队服务。 没错，这场胜利也为长远的发展提供了一些重要的答案，我的意思是，亚沙里正在不断得到成长，里奇也是如此，另外，你还利用这次机会让一些核心首发球员得到了宝贵的轮换休息机会…… 这些球员都还很年轻，当你来到像米兰这样的大俱乐部的时候，确实需要一点耐心来等待他们的成长和蜕变。首先说亚沙里吧，他之前遭受了一次严重的伤病，但今天晚上他奉献了一场非常精彩的比赛。﻿至于里奇，他已经踢了很多比赛，如果我没记错的话，他这赛季的出场时间已经达到了1200分钟。但在今天晚上的比赛当中，他再次证明了自己是一个非常聪明的球员，无论是在插上进攻、防守补位还是梳理组织方面都做得很好。此外，还有埃斯图皮尼安，他在对阵佛罗伦萨的比赛之后重返赛场，而他上一次在主场作战还要追溯到对阵那不勒斯的比赛。所以说，这需要一个过程。德温特也正在显著地进步，当你从一支中游球队转会到顶级豪门，并且面临着进入前四名这个绝对不容易实现的宏大目标的时候，保持耐心是必不可少的。幸运的是，我们队内拥有一些具备丰富国际经验的资深球员，他们正在积极帮助这些年轻人不断学习和成长。

阿莱格里：领先第5名7分？一个星期的时间就足以改变所有局势

据意大利媒体报道，奋斗在意大利综合编译：1月18日中午，意大利A1高速公路博洛尼亚附近发生一起严重球迷冲突事件。约在12时30分，在Casalecchio di Reno路段、靠近Cantagallo服务区与博洛尼亚Casalecchio出口之间，应急车道上爆发了罗马队与佛罗伦萨队极端球迷之间的暴力对峙。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202950020688_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 冲突发生在中午，当时两支球迷群体在高速公路服务区（Autogrill）内狭路相逢。佛罗伦萨球迷正前往博洛尼亚达拉拉球场观看比赛，而罗马球迷则在前往都灵的途中，准备观看当晚18点与都灵队（“红牛军团”）的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202952014839_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="956" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 几公里之后，事态迅速升级。多辆私家车和数辆小型巴士停靠在应急车道和临时停车区，随后球迷们下车，手持木棒、锤子、铁棍并戴着头盔，相互对峙并发生激烈冲突。现场画面极为骇人，也对A1高速公路的交通造成了明显影响。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202955016596_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据悉，参与斗殴的人数至少有200人，冲突甚至蔓延至行车道，对过往车辆和驾驶员构成了严重安全隐患。多辆车辆在混乱中遭到损坏，所幸暂未有严重人员伤亡的官方通报。对峙持续了数分钟，随后涉事球迷返回各自车辆并迅速离开现场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202957070925_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 警方随后迅速赶到现场，采取措施驱散人群并恢复交通秩序，高速公路通行在短时间中断后逐步恢复正常。博洛尼亚警方已就此事件展开调查，目前正调取沿线监控录像，并结合现场证据和目击者证词，力求还原事件经过，确认参与者身份。警方表示，将依法严肃处理相关责任人，以防类似暴力事件再次发生。（奋斗在意大利网站独家编译，未经授权禁止转载）<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202959009361_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="383" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 奋斗在意大利您的每一个在看+赞，都是对我们的鼓励

“狭路相逢” 罗马队和佛罗伦萨队约200名球迷 在高速公路上持械对峙

北京时间1月19日，根据意大利，热那亚即将以租借外加买断权总价1000万欧元从罗马引进现年22岁的意大利中场巴尔丹齐。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202945048407_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该报道指出，热那亚目前计划着巴尔丹齐的行程以及体检，他们正在等待罗马对这笔交易的最终放行，相关的消息预计会在未来几小时内到来。按照斯基拉的说法，热那亚将以租借外加买断权1000万欧元从罗马签下巴尔丹齐，这位前意大利U21国脚将会与热那亚签下一份包含买断条款被激活情况下直至2030年的合同。

斯基拉：热那亚即将从罗马签巴尔丹齐，租借+买断权总价1000万

据《米兰体育报》报道，C罗与尤文图斯之间的薪资纠纷迎来最新裁决。都灵劳动法官吉安-卢卡-罗巴尔多裁定，驳回尤文图斯提出的上诉请求，确认俱乐部无权要求C罗返还此前已支付的980万欧元。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119202940001225_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="618" height="349" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这起案件可追溯至2021年。当年，C罗离开尤文转会加盟曼联，围绕其薪资的争议随之进入法律程序。根据判决，尤文方面不仅无法追回款项，还需承担相关诉讼费用。不过，由于该笔金额早已在2023-24财年中完成支付并计入账目，因此不会对俱乐部的财务报表产生额外影响。按照仲裁裁定金额计算，连同利息在内，总额约为1100万欧元。案件的核心源于疫情期间的薪资处理问题。新冠疫情暴发后，尤文图斯曾与球员达成协议，名义上放弃部分月薪，以缓解俱乐部运营压力。2021年，尤文管理层通过一份文件与C罗约定，将其薪资中的1950万欧元作为递延支付的剩余债务。这份后来被称为“罗纳尔多文件”的材料，随后在都灵方面的调查中被提及，并牵扯出俱乐部高层问题，最终导致时任主席安德烈亚-阿涅利及原董事会集体辞职。调查显示，这笔递延薪资并未被正式列入尤文的财务报表。与“普里斯马”调查相关的监听内容中，尤文法务负责人切萨雷-加巴西奥曾在与时任体育总监费代里科-凯鲁比尼的通话中表示，该书面协议“理论上不应该存在”。同时，由于C罗在当年夏天已转会曼联，这笔款项始终未被实际支付。2022年3月23日，调查人员在律师费代里科-雷斯塔诺位于都灵的办公室搜查时找回了该文件。2023年9月，C罗正式起诉尤文图斯，但因文件上缺少球员本人签名，双方同意进入仲裁程序。2024年4月17日，由詹罗贝托-维拉、莱昂纳多-坎塔梅萨和罗伯托-萨基组成的仲裁委员会以多数意见裁定，只认可应支付金额的一半，即980万欧元，而非最初的1950万欧元。仲裁裁决同时指出，尤文并不存在欺骗球员的主观意图，并强调C罗在离开意大利时并未立即要求支付该笔款项。尤文图斯随后对仲裁结果提出异议，但此次都灵法院的判决明确支持仲裁结论，认定俱乐部败诉。尤文方面表示，仍将评估判决文件内容，以判断是否存在进一步上诉的法律条件。

米体：都灵法院驳回尤文的上诉，确认C罗无需返还980万欧薪资

北京时间1月19日，据TA知名记者大卫-奥恩斯坦消息，弗兰克将带队踢对阵多特蒙德的欧冠比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119194336068084_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 尽管托马斯-弗兰克的未来越来越不明朗，但他预计仍将率领托特纳姆热刺队主教练在周二对阵多特蒙德的比赛中出场。俱乐部方面预计他将于周一下午2点15分带领大家进行公开训练，并在下午3点30分出席新闻发布会，之后将出现在多特蒙德做客北伦敦的比赛教练席上。丹麦人的压力越来越大，因为球队在英超联赛中排名第14位，22场比赛仅取得7场胜利。【上咪咕独家看英超】

DO：弗兰克将带热刺迎战多特，今天下午继续训练并出席发布会

近日，皇马左后卫弗兰-加西亚在《马里奥之路》节目专访的第二部分中，透露了更多职业生涯背后的故事。他表示，早在皇马启动回购条款之前，拜仁就曾对他提出正式报价，但最终交易并未成型。此外，这位年轻后卫也真情流露地谈到对两位前队友的感情，坦言巴斯克斯和莫德里奇离开皇马时，他差点儿哭出来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119184234079417_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="810" height="644" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 你知道吗，无论是和法尔考还是和比利亚聊天，他们都特别谈到心理健康这件大事。他们都说自己接受过心理帮助，而且认为每个人都可能需要帮助。但你那么小的时候，能自己走出来，没靠外界的专业帮助，这真的显得你很成熟。 其实在皇马，我们那时候就有心理教练的。而我开始和他合作，是在卡斯蒂亚的最后一年。后来我去了巴列卡诺，那对我来说简直是太棒了。特雷霍帮了我很多。心理援助真的是一种很好的发泄和理清思绪的方式，因为我觉得人们可能还没完全意识到，心理教练在体育圈、对我们运动员来说有多重要。因为身体就像一台机器，但让所有零件运转起来的是大脑。如果这儿不工作了，如果大脑告诉你“到此为止了”，那不管你怎么想，都没法再前进了。 跟我说说，你离开了皇马那种顶级的环境，来到巴列卡诺。刚到那儿时，你发现了什么？最让你惊讶的是什么？ 对我来说，那里更贴合我的个性。一切都有种更家庭、更亲近的氛围。从我踏进那里的第一刻起，我就有种回家的感觉。你（马里奥-苏亚雷斯），阿尔瓦罗，还有特雷霍，马上就接纳了我。 你在那里遇到了伊劳拉。能跟我聊聊伊劳拉吗？你觉得他在哪些方面让你变得更好？ 他就像是我的“足球父亲”。因为从我到的第一天起，他就给了我机会。无论是我个人还是整个团队，他都为我铺平了道路，让我能享受足球，展现出最好的自己。我在那儿还遇到了阿尔瓦罗-加西亚，他跟我特点很像。我本来还担心我俩配合不来，因为都是左脚球员，都喜欢抱着边路踢。但结果恰恰相反，我们很多时候一个眼神就知道对方要干嘛，简直成了对方在场上最完美的搭档。不过，我觉得巴列卡诺真正了不起的是那里的人，我们当时拥有的那个团队真的太特别了。 你在那里度过了几年不可思议的时光，我们一起升上西甲，你的表现至关重要，非常出色，你还攻破过皇马球门，对吧？ 不，对皇马我送出了助攻，对巴萨我进球了。 我记得第二年他们就想让你回去了，是吧？ 是的，第二年确实有一些风声。但巴列卡诺升级后行使了购买权。当然，那是买断选项。 那是非常棒的一年。我们还打进了国王杯半决赛。 历史性的半决赛。 在聊到回皇马的那个时刻之前，我想问你，因为弗兰-加西亚现在可强壮多了，比以前壮实太多。我知道你的训练习惯。嗯，你是第一个到健身房的，也是最后一个离开的，你练得特别壮，也许也是为了弥补作为边后卫的身高劣势，以及应对伤病问题。 我觉得各方面原因都有点，不过最主要还是……不，最初就是因为伤病。我以前瘦得像根火柴棍。当然，随着伤病不断出现，我开始练习柔道的受身动作，因为不可能只关注肩膀、上半身的问题。他们跟我说：“你得学会怎么摔倒，接受不同的刺激……”我也不知道，那时候我已经不知道该做什么了，这是他们想到的方案之一。 实际上，我觉得从你开始专注练身体的第一年到最近一年的变化是，你不仅壮了很多，身体的协调性也强多了…… 是的。我觉得从非职业到职业足球的转变过程也起了作用。当然，当你面对一线队那些顶级边锋时…… 你在健身房里是真拼啊，弗兰。你练得特别狠。 我练得很努力 但我觉得你的进步是惊人的。你成了当时联赛里最好的边后卫之一，然后，回皇马的时刻就到了。我想让你亲口告诉我，当有人对你说‘你回来了’的那一刻，是怎样的？谁告诉你的？你当时和谁在一起？我想知道那个瞬间。 嗯，这话我从来没对外说过，也一直没人问起过。那确实是个非常特别的时刻——就在赛季结束的时候。其实我心里早就知道了，只不过因为需要保密，一直没公开。当年一月份，冬窗快关闭前，我听说拜仁对我有意。德国那边已经和巴列卡诺联系了，然后俱乐部就跟我说：“听着，我们得先和皇马沟通，毕竟他们有优先购买权。”拜仁方面希望友好处理，不想强行激活解约金条款，而是按普通转会的流程走，只不过金额还是参照解约金。但主席普雷萨没有同意。那时，巴列卡诺已经收到了拜仁的正式报价。我记得留给我们的时间很短，大概就24到72小时要做决定。之后他们打电话告诉我情况，说：“你得有所准备。”其实我当时在家连行李都收拾得差不多了，也在看德国的房子，真以为就要走了。他们提醒我：“还是准备一下，以防万一，谁也不知道最后会怎样。”结果大概过了两天，我的经纪人打电话来，说：“皇马那边想签你。他们希望你留在巴列卡诺踢完这个赛季，等到夏天再去巴尔德贝巴斯报到。”因为拜仁还提过另一个方案，想让我冬窗就过去，但皇马认为那样不太合适——毕竟我在巴列卡诺已经稳定下来了，而且现在这个安排对我、对各方都更从容稳妥。所以那个冬窗，我的脑袋简直像高压锅一样，一直处于紧绷状态。直到赛季真正结束，我才在心里彻底确定：好了，我终于要回去了。 从巴列卡诺的更衣室到皇马的更衣室，变化大吗？ 感受很不一样，但也非常美妙。和我之前在巴列卡诺经历的完全是两种氛围。巴列卡诺就像一个大家庭，特别亲近、放松。训练结束后，大家常常会留下来喝点东西、聊聊天，有时候甚至会待到下午五六点，一起吃饭、打打“Pocha”。那种日常的相处方式，非常自然。到了皇马，聚餐、晚饭这些活动当然也有，但场下的紧密感和日常相处的模式确实不太一样，一开始会觉得没那么“黏在一起”。不过慢慢适应之后，我也找到了自己的节奏。尤其是和卢卡斯-巴斯克斯、卢卡-莫德里奇他们交流很多——他俩真是特别好的人，也给了我很多帮助。说起来，之前有两位队友先后离开的时候，我心里特别难受，差点哭出来。那时候真的觉得：“天啊，我有点受不了这种告别。” 待在皇马，你的生活有什么改变？ 私人空间确实变少了，感觉没有以前在巴列卡诺时那么自在。不过说到底，我一直觉得自己本来就是个普通人。 听说你后来不得不把你家楼下对讲机拆了？怎么回事？ 是，因为我家里的门禁对讲机和单元门是连着的。我就跟我最好的朋友卡洛斯说了——他是个电工，我说：“兄弟，你得帮我把门铃系统分开。”他问：“为什么？谁在找你？”其实就是因为孩子们。我在那个小区住了五六年了，以前刚来巴列卡诺时名气还没那么大，大家见到我会说“哦，这是巴列卡诺的球员”。但进了皇马之后，关注度完全不一样了。后来不只是我们小区的孩子，几乎每个路过的人，特别是小朋友，都会来找我。有一次门铃响，我从对讲机看到是个孩子，心想：“唉，总不能不开吧？”结果门一开，他后面跟着来了七八个……我就觉得这样下去不太行。不过通常我还是会下楼，给他们开门，签签名，陪他们待一会儿。 可你还是保持得很人性化。我常说，我们有能力让别人开心，哪怕只是花10秒钟、做一件小事，这也是种难得的特权。 是的，没错。 刚进皇马更衣室时，谁给你留下的印象最深？我是指作为一个“人”来说。 是莫德里奇，兄弟。他真的是个特别好的人。直到现在我们还会联系，经常聊天见面。对我来说，他会一直是我心里特别重要的人——不只是因为他作为球员有多伟大，更因为他这个“人”本身。他让我真正明白：无论一个人拿到了多少荣誉、拥有什么成就，最终能长久留在别人心里的，还是你作为“人”的样子。莫德里奇就是这样，他拿过金球奖，赢得过一切，可这些都抵不过他那份实实在在的人品带给人的触动。我每次见到他，都忍不住想给他一个拥抱，真的，我发誓。他就是这样的一个人——即使在训练中他可能显得特别要强、对自己要求近乎苛刻，有时候甚至会因为好胜心显得有点“吃醋”，但你知道的，那恰恰是因为他对一切都那么认真。说到底，他是个非常、非常棒的人。【上咪咕独家看英超】

弗兰-加西亚：我曾经非常接近加盟拜仁；魔笛是一个伟大的人

北京时间本周四凌晨4点，欧冠联赛阶段第7轮比赛，布拉格斯拉维亚将在主场迎战巴萨，赛前，欧足联官方公布了本场比赛的裁判安排。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119184215059375_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="797" height="477" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 布拉格斯拉维亚vs巴萨裁判安排： 主裁判：克里斯-卡瓦纳（英格兰）第一助理裁判：丹-库克（英格兰）第二助理裁判：伊恩-哈桑（英格兰）第四官员：萨姆-巴罗特（英格兰）VAR：斯图亚特-阿特维尔（英格兰）助理VAR：彼得-班克斯（英格兰）

官方：英格兰裁判卡瓦纳执法欧冠第7轮布拉格斯拉维亚vs巴萨

据天空体育的Lyall Thomas、Michael Bridge和Kaveh Solhekol的消息，热刺主帅弗兰克预计会照常率领球队出战与多特蒙德的欧冠。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119184021061153_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热刺在上周六的英超联赛主场1-2输给西汉姆联，弗兰克目前面临巨大的压力。现在报道表示，弗兰克预计还会留在帅位，并率领热刺出战当地时间周二主场与多特蒙德的欧冠，而在周一他将照常出席赛前发布会。天空体育在上周日表示，热刺高层在输给西汉姆联的比赛后进行了讨论，他们正在考虑各种选项。目前热刺还没有最终决定，他们的长期计划一直是让弗兰克率队渡过艰难的过渡时期。【上咪咕独家看英超】