布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

英超改期!谁胜谁进欧冠,利物浦有两次机会...
2026-05-15 12:44:20

瑞典主帅放弃巴尔德吉:不是竞技原因!,...
2026-05-15 12:44:17

记者:为了让孩子用母语接受教育,伊劳拉希...
2026-05-15 12:44:05

久保建英谈三笘薰:受伤后他很难受,但日本...
2026-05-15 12:44:00

太阳报:致敬70年代风格,曼联下赛季主场...
2026-05-15 12:43:58

名记:姆巴佩与阿韦洛亚之争证实,阿隆索是...
2026-05-15 12:43:49

每体:希洪竞技新帅未定,既定清洗名单作废...
2026-05-15 12:43:44

随着皇马2-0,皇家社会1-1,西甲最新...
2026-05-15 12:43:38

西甲保级区陷入史诗级大混战:七队仅差3分...
2026-05-15 12:43:31

贝林厄姆破门难平民愤!皇马2-0取胜,伯...
2026-05-15 12:43:23

